じゃじゃ嫁日記

何よりも食べる事が好きな奔放な嫁を観察する絵日記です。神奈川の端から色んな情報を発信していきたいと思います。

カテゴリ: ダイエット

ここのキムチ屋さんのキムチが美味しくて、見かけるとよく買ってるんですが、このおじさんが結構話し好きなもので、行くとよく話をするようになりました。ちなみにこのおじさん、結構歳がいってるわけなんですが、歳をとると代謝が落ちるので、食を減らしても大丈夫なのだそ ... 続きを読む
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嫁はトレーニングマシン等のガッチガチの筋トレではなく、ヨガ等のストレッチを主にやっているようで、体幹を鍛えたり、リンパや血行の循環促進に重点をおいています。ハードな運動をして一気に筋力をつけるのではなく、体を調整しながら少しずつ筋力をつける方針だったよう ... 続きを読む
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最近すこぶる健康体の嫁が、いちおしの体操(運動?)がコアヒーリングというプログラムでした。ストレッチポールというポールの上に体をのせて、背骨を中心に色々な箇所の歪みを矯正するそうです。実際に体操をやりおえると色々体の可動箇所に変化が現れるのだそうで、しき ... 続きを読む
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小麦粉を米粉に変えることで米粉パンなるものが存在することを、ここ数年に知ったのですが、食べたところ多少モチっとする程度でほとんど変わりはありません。最近少しずつ増えてきた気がしますが、小麦粉から発生するグルテンを摂取しないための、いわゆるグルテンフリー食 ... 続きを読む
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嫁は大のご飯好きなんですが、やはりダイエットに糖質は厳禁、という事で量を減らす努力をしています。この日のご飯も混ぜご飯風にしてシラタキを混ぜており、僕は言われるまで気が付きませんでした。よほどおかわりしたかったんでしょうね。何とも言えない悲壮感を漂わせて ... 続きを読む
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炭水化物ダイエットっていうのは、完全に炭水化物を抜いてはいけないらしいですね。 ともあれ僕には効果テキメンでした。 今度は普通に米を炊いた後に、半分お粥にして別々に用意するという案が出ていますが、正直面倒なので実現するのか分かりません。   時代劇セレクショ ... 続きを読む
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