最近すこぶる健康体の嫁が、いちおしの体操（運動？）がコアヒーリングというプログラムでした。

ストレッチポールというポールの上に体をのせて、背骨を中心に色々な箇所の歪みを矯正するそうです。

実際に体操をやりおえると色々体の可動箇所に変化が現れるのだそうで、しきりに嫁が勧めてくるのですが、その前にバランスボールの事もかまってあげてほしいです。

過去記事：バランスボールで体幹を鍛えろ！

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