我が家はビール党なので、ほぼ毎日ビール(発泡酒もあり)を飲んでいるのですが、飲みたいから飲んでるのか、習慣になっているだけなのかよく分からなくなってきました。
実際いつもの半分以下の量になっても、それほどストレスでもないので、一杯飲めれば十分だったことが分かりました。
いっそなくても案外平気なのかも、、とも思ったんですが、しばらくは量を減らして様子をみたいと思います。
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