ラジオ体操2倍速 2021年12月30日 すっかり日の出も遅くなりラジオ体操の時間はまだ暗いんですが、気温もかなり冷え込むようになりました。とにかく寒いので、普段の倍は動いていないと温まりません。真夏の頃はちょっと体操しただけで汗ばんでたんですけど、季節が変わるだけでここまで違うとは。。日本の四季舐めてました。いつもブログランキングへのクリックありがとうございます!人気ブログランキングとても励みになっておりますので、よろしかったらポチっとお願いします! 「日々雑感」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (2) 2. まな 2021年12月30日 14:58 寒い中外で運動するのすごいなぁって思いました! 元運動部からの(もしかしたら余計な)一言ですが、ラジオ体操って実はゆっくり大きくやった方が体がポカポカになります!(あと、筋肉が伸びて気分的にもスッキリします) もしよかったら試して見てください! 0 jyajyayome がしました 1. もふる 2021年12月30日 12:13 ご自宅でラジオ体操するなら、ちょっと変わったところで「うちなーぐちラジオ体操」なんていかがでしょう。音楽は一緒ですが、沖縄方言の掛け声もわけわからなくて面白いし、動きが本州とはちょっと違ってて楽しいですよ😊 0 jyajyayome がしました コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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元運動部からの(もしかしたら余計な)一言ですが、ラジオ体操って実はゆっくり大きくやった方が体がポカポカになります!(あと、筋肉が伸びて気分的にもスッキリします)
もしよかったら試して見てください!
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