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ちなみに上半身は横向き、下半身は仰向けのようにねじれた状態でいるとすごい腰が痛くなるので、よほどガッチリ固定しないと危険じゃないかと思いました。

夜中に目が覚めたら横向きになるようにはしているんですが、さてどのくらい効果があるのやら・・・

個人的には効果薄いんじゃないかなぁと思いつつ、来週検査する予定ですので、改めてご報告させていただきます。


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