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ＣＰＡＰを付けてから一か月以上経つのでスッキリした目覚めに慣れたんでしょうね。

ちょっと起きるのが嫌になるくらい頭が重くてボーっとしました。

起きてから嫁に無呼吸っぽかったよと指摘されたんですが、二時間の間に結構止まっていたようです。

たった二時間なのに・・・

これに懲りて起床までさぼらずに装着しようと思いました。

と言う訳で、もし以下に5つ以上当てはまるようなら、お近くの睡眠外来か呼吸器内科へ受診してみてください。

・いびきが大きい、大きいと言われる
・朝までいびきがつづく
・寝苦しいことが多い
・寝起きが悪い、すっきり起きられない
・起床時に頭痛がある
・睡眠時間は十分なのに、日中眠気がある
・運転中など重要な時でも眠くなることがある
・よく寝ているつもりでも疲れがとれない
・生活習慣病がある

もし呼吸が止まっている時間があるとしたら、早めの治療をするに越したことはないと思いますので、何かのご参考にして下さい。





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